Blog Accord Parfait

Parce qu’il n’existe pas de transformation sans lien à soi, j’ai créé la chaîne YouTube Ma Voix du Milieu pour accompagner chacun à son rythme, là où il en est. C’est un espace de partages, de réflexions et de guidances, où je transmets les outils que j’utilise au quotidien dans mes accompagnements thérapeutiques. J’y aborde les sujets qui me tiennent à cœur : l’estime de soi, l’amour de soi, les émotions, la reconnexion à soi, l’inconscient, et bien sûr, la pratique de l’h

Nous sommes surinformés et bombardés d'informations catastrophes chaque jour ce qui conditionne un mal-être et un sentiment de désespoir, d'impuissance sur ce que nous ne pouvons pas contrôler.

Comment gérer son stress ? Le mot est partout, presque banal. Pourtant, il fait des ravages silencieux. Le stress est devenu un compagnon...

Acceptation Quelle place accordez-vous au moment présent dans votre vie ? Trop souvent, nous sommes tournés vers le passé, ruminant ce...

Le regard de l'autre a-t-il un véritable poids sur vos décisions quotidiennes ?

L'auto-hypnose est une technique de relaxation et de concentration qui permet d'accéder à un état de calme profond

L'émotion est un signal envoyé par votre cerveau après avoir capté des informations extérieures, elles-mêmes reçues par vos capteurs...

Cultiver l'Amour de Soi pour vivre du mieux chaque jour avec soi-même et avec les autres.

Avoir le déclic Comment faire pour avoir le déclic ? Pour déclencher le bruit du changement ? Plusieurs étapes sont nécessaires afin...

Amour de Soi Se regarder dans le miroir peut parfois être un défi . Entre les standards imposés par la société et nos propres exigences,...

Et si on vivait… vraiment ? L’art de se reconnecter à l’instant présent Figer le moment présent Dans un monde où tout va vite, où vos...

Le masque de l'imposteur Le syndrome de l’imposteur : quand notre réussite devient suspecte à nos propres yeux Combien de fois avez-vous...

Toutes les thérapies ne durent pas nécessairement des années. Comme son nom l'indique, une thérapie brève se différencie d'une...

Voici le témoignage de Céline qui va vous raconter son magnifique parcours. Le travail sur elle-même a permis d'aller jusqu'au bout dans...

Se comparer est un besoin presque inné. Cela permet de se rassurer, de se sécuriser, voir d'augmenter l'estime de soi. Il faut...

J'imagine que si vous lisez cet article c'est que vous souhaitez arrêter de fumer ou que vous l'envisagez. C'est déjà un très bon début,...

Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé physique, mentale et émotionnelle. Pourtant, de plus en plus de personnes souffrent de...