Chaque mois de janvier, c’est le même scénario. On dresse des listes longues comme le bras :“Je vais faire du sport”, “Je vais perdre du poids”, “Je vais arrêter de stresser”, “Je vais penser à moi”…
Et puis… la vie reprend
la fatigue revient
la motivation s’effrite
la culpabilité s’installe
Résultat ? Les bonnes résolutions finissent souvent à la poubelle avant la fin de l’hiver…
