Blog Accord Parfait

Vous dormez plusieurs heures chaque nuit. Et pourtant, au réveil, vous avez l'impression d'être encore fatigué.

Nous sommes surinformés et bombardés d'informations catastrophes chaque jour ce qui conditionne un mal-être et un sentiment de désespoir, d'impuissance sur ce que nous ne pouvons pas contrôler.

Comment gérer son stress ? Le mot est partout, presque banal. Pourtant, il fait des ravages silencieux. Le stress est devenu un compagnon...

Le regard de l'autre a-t-il un véritable poids sur vos décisions quotidiennes ?

L'auto-hypnose est une technique de relaxation et de concentration qui permet d'accéder à un état de calme profond

Et si on vivait… vraiment ? L’art de se reconnecter à l’instant présent Figer le moment présent Dans un monde où tout va vite, où vos...

Toutes les thérapies ne durent pas nécessairement des années. Comme son nom l'indique, une thérapie brève se différencie d'une psychanalyse longue par sa limitation dans le temps. En moyenne, 10 à 15 séances sont recommandées, sur une durée d'environ 1 an. Il existe plusieurs méthodes de thérapies brèves, parmi celles que j'utilise : - L'Hypnothérapie - L'EMDR - La Thérapie Solutionniste Expérientielle - La PNL - Le Coaching Toutes ces thérapies sont tournées solutions pour

J'imagine que si vous lisez cet article c'est que vous souhaitez arrêter de fumer ou que vous l'envisagez. C'est déjà un très bon début,...

Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé physique, mentale et émotionnelle. Pourtant, de plus en plus de personnes souffrent de...