On parle souvent de perte de poids en termes d’alimentation, de sport, de discipline ou de motivation. Mais on parle beaucoup moins d’un facteur pourtant central et profondément destructeur : la culpabilité envers soi-même. La culpabilité n’est pas une simple émotion désagréable. Lorsqu’elle s’installe, elle devient un poids intérieur. Un poids qui ne se voit pas toujours sur la balance, mais qui se ressent dans le corps, dans la tête, dans l’élan vital.
