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Nadège Gross
THERAPEUTE SOLUTIONNISTE
Hypnose, Psychologie, Coaching, PNL, RITMO (Assimilé EMDR)

Blog Accord Parfait
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Pourquoi suis-je fatigué alors que je dors ? Comprendre la fatigue mentale et retrouver un sommeil récupérateur
Vous dormez plusieurs heures chaque nuit.
Et pourtant, au réveil, vous avez l'impression d'être encore fatigué.


Pourquoi comprendre son problème ne suffit-il pas toujours pour aller mieux ?
“J’ai compris beaucoup de choses… mais je n’avance pas.”
C’est une phrase que j’entends très souvent en séance. Beaucoup des personnes que j’accompagne ont déjà fait un vrai travail sur elles. Elles ont consulté, parfois pendant plusieurs mois, parfois plusieurs années. Elles ont exploré leur histoire, mis du sens sur leurs émotions, identifié certains schémas.
Et pourtant Quelque chose reste figé. Comme si tout était clair dans la tête…Mais que rien ne bougeait vraiment dan


Anxiété ou stress ? Faire la différence et retrouver la paix intérieure
Nous sommes surinformés et bombardés d'informations catastrophes chaque jour ce qui conditionne un mal-être et un sentiment de désespoir, d'impuissance sur ce que nous ne pouvons pas contrôler.
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