Séances de psychothérapie
Pôle Médical d'Ennery - 2, Route de Livilliers - 95300 Ennery
06 19 94 78 09
Hypnose Thérapeutique
Maître Praticienne
"Le changement mène à la connaissance de soi plus souvent que la connaissance de soi mène au changement."
Milton H. Erickson
L'hypnose thérapeutique est un outil formidable pour dialoguer avec votre inconscient.
Milton Erickson disait : "En hypnose vous cessez d'utiliser votre esprit conscient. En hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que inconsciemment, vous en savez autant et même plus que ce que vous savez consciemment."
Il n'y a rien de magique, vous faites le travail par vous-même et je vous guide pour atteindre un état de "conscience modifiée", là où le dialogue avec soi-même est possible.
C'est un retour à soi, une reconnexion à son être, parfois une reprogrammation ciblée sur certains comportements ou croyances.
Pendant cette phase de "transe" je dialogue avec votre subconscient afin de lui suggérer des modifications en m'appuyant sur vos forces et vos ressources.
Pour cela, un entretien préalable aura lieu afin de faire connaissance avec vous et de créer des conditions de travail optimales. Il est de toute importance que vous soyez en confiance pour vous permettre de vivre et d'accueillir cette expérience hypnotique.
Pour casser quelques idées reçues : je ne prendrai pas le contrôle sur votre esprit (je n'ai pas ce pouvoir), je ne vous ferai rien faire que votre inconscient ne validerait et enfin tout le monde peut rentrer en état d'hypnose.
La manière de rentrer en hypnose, est cependant, différente pour chacun. Même pour ceux qui souhaitent garder le contrôle car vous serez toujours conscient de ce qu'il se passe pendant la séance. L'hypnose n'est pas le sommeil, vous ne dormirez pas et vous souviendrez de votre séance.
Je suis Maître Praticienne en hypnose Ericksonienne, formée et certifiée à l'Institut Noesis Paris auprès de Madame Roudil-Paolucci Nathalie.
Pour en savoir plus, vous pouvez lire cet article sur mon blog : "l'hypnose je n'y crois pas"
RITMO® - Gestion des Traumas
(Méthode assimilée à l'EMDR)
Liste non exhaustive des champs d'intervention de l'hypnose thérapeutique
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Les addictions
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Les troubles du comportement alimentaire
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La gestion du poids
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Les phobies
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L'anxiété, le stress et les angoisses
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Les troubles du sommeil
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Les douleurs
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L'augmentation des performances
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Les burn out
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La confiance en soi
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L'estime de soi
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La gestion des émotions
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Les troubles sexuels
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Les problèmes de comportement
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Les peurs
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La dépression
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*L'hypnose s'inscrit dans le cadre d'une démarche de mieux-être à l'exclusion de tout objectif médical et ne peut en aucun cas, se substituer à un avis médical. Elle ne dispense pas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire.
RITMO® - Gestion des Traumas - Cognitions
(Méthode assimilée à l'EMDR)
"La mort n'est pas la pire chose dans la vie. Le pire, c'est ce qui meurt en nous quand on vit."
Albert Einstein
RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une méthode utilisée pour la gestion des traumatismes mais son champs d'application est aujourd'hui plus large et permet de traiter également les phobies, les addictions, les problèmes de confiance en soi et d'estime de soi.
Le RITMO® revient sur l'évènement traumatique et le souvenir lui-même ( ! mais sans le faire revivre au patient ! ). Il permet de transformer l'information gérer par la mémoire au moment du traumatisme. Ceci afin, que cela ne soit plus présent, dans la vie du patient.
Lors d'un événement traumatique, la mémoire se fige au plus de l'intensité émotionnelle, ce qui conduit le patient à avoir des pensées négatives très fortes et des systèmes de protection non pertinents.
Grâce à des mouvements oculaires spécifiques, des simulations corporelles alternées et le travail du son, la mémoire va se remettre en mouvement et ainsi changer les perceptions de pensées négatives vers d'autres plus positives.
Le patient a alors, un autre regard sur lui-même, sur sa propre valeur et sur ses changements de comportement. Et ceci même si le traumatisme a eu lieu il y a plusieurs années.
Cette méthode a été créée par Madame Ruggieri auprès de qui j'ai été formée et est issue de la méthode EMDR.
La méthode RITMO® se concentrera principalement sur les cognitions du patient.
*Cette méthode s'inscrit dans le cadre d'une démarche de mieux-être à l'exclusion de tout objectif médical et ne peut en aucun cas, se substituer à un avis médical. Elle ne dispense pas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire.
MOSAÏC® - Gestion des Traumas - Sensations
(Méthode assimilée à l'EMDR)
Mosaïc® (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale)
J'ai été formée à cette technique par le Dr. Guillaume Poupard qui est le co-créateur de cet outil puissant.
Elle s'appuie sur un modèle psycho-neurobiologique : La Thérapie Solutionniste Expérientielle.
Elle utilise les simulations bilatérales alternées comme technique d'activation neuronale, seul point commun avec l'EMDR.
C'est une méthode de connexion, d'activation, d'amplification de l'existant.
Ce n'est pas une méthode d'exposition ou de réparation.
Les réseaux de neurones chargés de l’expérienciation et du vécu sensoriel de la solution désirée (qui sont déjà présents chez le patient) vont ainsi se renforcer au service d’une stratégie thérapeutique centrée sur le processus de fonctionnement de celui-ci.
Cela permettra de vivre rapidement et de façon durable dans le corps la solution désirée par le client.
La méthode MOSAÏC® se concentrera principalement sur les sensorialités du patient.
*Cette méthode s'inscrit dans le cadre d'une démarche de mieux-être à l'exclusion de tout objectif médical et ne peut en aucun cas, se substituer à un avis médical. Elle ne dispense pas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire.
Hypno-Sexo
"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas. C'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles."
Sénèque
"La mort n'est pas la pire chose dans la vie. Le pire, c'est ce qui meurt en nous quand on vit."
Albert Einstein
Vous permettre d'avoir une sexualité épanouie en étant accompagné(e) dans vos difficultés quelle que soit votre orientation sexuelle.
Vous aidez à mieux connaître votre corps, et l'accepter. Repérer les blocages, les comprendre et s'intéresser à vos pensées, vos émotions, vos sensations, vos désirs, vos fantasmes...
Utiliser l'hypnose pour améliorer, résoudre et faciliter le changement.
Vous transmettre des outils, pour vous donner envie de vivre pleinement votre sexualité.
Vous accueillir seul(e) ou à 2.
*L'hypno-Sexothérapie est différente de la sexologie qui elle, est orientée médicale et physiologie. Elle ne peut en aucun cas, se substituer à un avis médical. Elle ne dispense pas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire.
Thérapie Solutionniste Expérientielle
Thérapies Brèves
Maître Praticienne
"Les solutions ne se créent pas, elles se vivent... car elles sont déjà là !"
Guillaume Poupard
Hypnose Ericksonienne
Cette thérapie brève orientée solutions, se concentre sur ce que les clients veulent accomplir sans explorer l'histoire et la provenance des problèmes.
C'est partir du principe que la solution est déjà présente afin de la faire vivre pleinement à son client.
Selon le modèle de Steve de Shazer :
- "Si ça fonctionne, n'y touchez pas !"
- "Quand ça marche, faites davantage !"
- "Ca fonctionne pas, arrêtez, faites autre chose !"
Je vous proposerais donc d'expérimenter vos ressources dans : "l'ici est maintenant", afin de rendre votre changement concret. A travers, cette nouvelle expérience vécue, dans les sensations de votre corps, vous comprendrez alors que vous avez déjà toutes vos solutions.
La thérapie devient vivante, ludique et positive !
Pour soutenir ce processus et permettre au client de vivre cela en séance, j'utilise également 3 outils merveilleux de la thérapie brève, appris aux côtés du Dr Guillaume Poupard qui sont :
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La Thérapie Provocatrice : Issue de Franck Farelly ctte méthode percute le client par la provocation en lui renvoyant parfois l'absurdité de ses comportements. Ce ci, évidemment dans un cadre bienveillant et sécurisant.
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La Thérapie d'Impact : Elle a pour but de faire vivre l'expérience, la sensation, le mouvement pour que cela soit impactant pour le client. Pour cela, des outil ou des objets de "médiation" seront utilisés pour métaphorer la situation. Cela apporte du visuel, du ressenti et donc de la compréhension et de la mémoire.
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Le Modelage Sensoriel : Il a pour but de remettre le client dans sa sensorialité, dans ce qu'il ressent dans son corps, dans le "comment" vit-il ses émotions. Remettre les choses en mouvement et apporter du changement.
La thérapie brève est conseillée si vous vivez une situation difficile et que vous ne trouvez pas de solution, ou que certains épisodes de votre passé vous empêchent de vivre pleinement votre présent.
La thérapie brève est déconseillée si vous souffrez de maladie relevant de la psychiatrie, comme la schizophrénie, les troubles bipolaires, les psychoses etc...
Le Conseil en Image
Coach RNCP
"Si tu cherches encore cette personne qui va changer ta vie, regarde toi dans le miroir !"
Roman Price
Et si vous appreniez à faire passer le bon message !
Dans les difficultés de communication interpersonnelle, le problème ne vient pas de celui qui reçoit le message mais plutôt de celui qui l'envoie.
Pour de multiples raisons, le langage non verbal n'est pas adapté.
L'estime de soi, la construction de son identité, le rapport à son corps, les traumatismes, le regard de l'autre, la maladie, l'obésité, la dépression... peuvent fausser la perception que vous avez de vous-même.
Cela engendrera des difficultés dans vos liens aux autres, dans votre évolution professionnelle, dans votre sexualité, dans l'atteinte de vos objectifs, dans votre épanouissement personnel et plus encore !
Quelque soit votre situation personnelle ou professionnelle, votre image est le premier vecteur de communication. La maîtriser, c'est mettre toutes les chances de votre côté pour des échanges réussis.
Nous ferons ensemble le bilan de vos besoins et de vos attentes. Puis je mettrai en place une stratégie claire pour y répondre.
Je suis Coach en Image Professionnelle, certifié d'Etat et enregistré au RNCP, formée auprès de l'école IDRI Paris.