Dans une société en constante évolution, la féminité est un concept à la fois familier et complexe. Longtemps associée à des traits physiques ou comportementaux spécifiques, elle suscite aujourd’hui des réflexions plus profondes, mêlant identité, culture et individualité. Mais qu’est-ce que la féminité ? Est-ce une essence universelle, une construction sociale ou un mélange des deux ? Dans ce podcast j'explore les multiples facettes de ce mot, sa signification pour chacun·e, et les stéréotypes qu’il peut parfois véhiculer, afin d’éclairer un sujet à la fois intime et collectif.
En fait, il est question de L'Image de Soi, qui est davantage axée sur la perception que l'on a de ses caractéristiques, de ses compétences et de son apparence, et elle peut être influencée par des facteurs extérieurs et des comparaisons sociales.
Voici en quelques points ce qui la définit :
Apparence Physique : Fait référence à la perception que l'on a de son corps, de son visage, et de son apparence en général.
Compétences et Capacités : Concerne l'auto-évaluation de ses habiletés dans différents domaines (ex. : travail, loisirs, relations), influençant le sentiment de compétence.
Traits de Personnalité : Perception de ses caractéristiques personnelles (ex. : gentillesse, patience, détermination) et de leur impact sur soi-même et sur les autres.
Valeur Personnelle : Sentiment de mérite intrinsèque, non lié à des réalisations spécifiques, mais à une appréciation générale de sa propre valeur.
Évaluation de Soi : C'est la capacité à analyser de manière objective et constructive ses points forts et ses faiblesses sans se juger négativement.
Comparaison Sociale : Processus d'auto-évaluation par lequel une personne compare son apparence, ses réussites ou sa vie à celles des autres, pouvant affecter positivement ou négativement son image de soi.
Perception Culturelle de Soi : Comment les normes culturelles influencent notre vision de nous-mêmes, notamment les attentes sociales autour de l'apparence et de la réussite.
Une fois que vous avez une lecture très juste de ce qui vous définit en tant que personne, alors vous l'exprimer grâce à votre image. Vous exprimez votre féminité, votre identité, vos valeurs, vos traits de caractère : ce que vous voulez que l'on voit de vous !
Pour poursuivre sur le sujet, vous pouvez écouter mon podcast : "Accepter son corps... ou pas !"
A bientôt,
Nadège
Votre Thérapeute Solutionniste
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